【老後の貯筋してますか？】 こんばんは、サイドウェイズのブログへようこそ！ 今日ご紹介するお客様は、 「運動療法」のZERONE（山下鍼灸接骨院）様です。 スローガンは「健康長寿」 「治療」「予防」「貯筋」の3点から個別プログラムを構築されています。 治療歴20年・年間4000人を治療している治療院と併設なので、調子の悪い時でもフォローはバッチリですね(*^_^*) しかも、スタッフさんは全員が国家資格ありだそうです。 今回、商売繁盛応援隊では、ZERONE様のご紹介チラシ制作を応援しました！ ご依頼ありがとうございました＼(^o^)／

【私の秋はスポーツの秋です！汗を流しに出かけてみましょう】 こんにちは、サイドウェイズのブログへようこそ！ 秋といえば、食欲の秋！芸術の秋！そしてスポーツの秋ですね。 みなさんのご近所でも、幼稚園、保育園、小学校から高校までの運使いやら体育祭やら＼(^o^)／ 毎日、どこかにぎやかな声がしているのではないでしょうか？ そんな秋に、新しく卓球教室が開講しました！ 今日は、新しい卓球スクールのお知らせです。 場所は、尼崎、個人レッスンから、グループレッスンまでさまざまな希望にこたえてもらえます。 この教室で教えてもらえるコーチはこの方↓ いいですよね～、鞄にはいるコンパクトな道具で、今日からでもす…

【手先を使う＆考える】 こんにちは！ サイドウェイズのブログへようこそ(*^_^*) 今日はいきなり質問です。手先を使う＆アタマを使って考えるというと、何を思い浮かべますか？ 最近人気なのが・・・「麻雀」なんですよ！ 健康麻雀という言葉をご存知ですか？ お金を賭けない、煙草を吸わない、お酒を飲まない、 以上の「３ない」を掲げた健康的な麻雀の事です。 この健康麻雀を教えてくれるのが、池田のさつき教室さんです。 麻雀がまったく初めての方や、あまり牌に触れたことのない方でも大丈夫です。 専門スタッフがサポートさせてしてくださるので、気軽に、安心して学べます。 今回、こちらに商売繁盛応援隊は何をご提供…

【呼吸法のセミナー無事終了です！】 秋晴れの気持ちいい一日でしたね！ 今日は、呼吸法の体験セミナーを開催しました。 普段の呼吸法のクラス（ブレスプレゼントクラス）は、社内で開催しています。なので、まぁ、いわゆるホームなんです。昨年呼吸法のクラスを始めた時から体験クラスもすべて、ホームで開催してきました。 ですが、なんと今回は・・・・・ 外に出ちゃいました！！ 場所は、新大阪KOKOPLAZAの１階ミニイベントルームです。 会場の外で流れている音楽が、ちょうどいい音量でBGMになり、定員の半数程度だったので、参加してくださった皆さんにもゆったりとした空気を感じてもらえたと思います。 最近は、様々…

【日曜日の朝を気持ち良く過ごせます】 秋の気配を感じるようになりましたね。 私は、朝の深呼吸でココロもカラダも生き返るような気がします。 そんな秋の澄んだ空気を感じながら、 ＜「呼吸」に意識を向けて人生を変えよう！＞と大きなタイトルで、 日曜日に予定してるのが呼吸法体験セミナーです。 いつもは月に２回、社内のセミナールームで開催しているのですが、 今回は、会社から飛び出し、「呼吸法ってなんやねん？」という方にも体験してもらおうと、新大阪で開催します！ １０月４日日曜日朝１０時から１２時までですが、体験セミナーなので、途中からの参加でも、しっかり呼吸法を体験できるようなプログラムになっています。…

日本マイブレス協会のHPに紹介してもらいました(*^_^*) １０月４日新大阪のkokoplazaで１０時から開催です。 カラダの疲れも ココロの疲れも モヤモヤしているアタマの中も 私が一緒にスッキリできる方法をお伝えします。 毎日の生活の中で、いつでも、どこでも、誰にでも、とりくめる、 それが日本マイブレス協会の呼吸法です。 お申込み詳細は、こくちーず　でご確認ください(^_^)v  

今夜は、商売繁盛応援隊のお客様「ビストロ新」様のディナーライブをお伝えします。 「ビストロ新」様は、寝屋川市東大利町にある、お箸で楽しむ創作カジュアルフレンチのお店です。 厨房を取り仕切る吉田シェフの絶品のコース料理を堪能し、店主新谷さんの笑顔がお客様を癒してくれる空間を提供してくれるお店です。 今夜は、「ビートルズナイト」＼(^o^)／ 梅田にあるキャバーンクラブからの、選りすぐりメンバーが繰り広げるビートルズの世界！ そして特別料理は英国にちなんだメニューが、目と舌と胃袋を堪能させてくれました～ これは、英国にちなんだ前菜「イングリッシュマフィンサンド」です。 ビートルズ世代の方も、そうで…

今日は「合わせる呼吸」をご紹介します。 この呼吸法は、コミュニケーションを円滑にしたい時に使います。 よく、こんな言い方をしていませんか？ 「あの人とは息が合う」とか、「どうもあの人とは息が合わない」とか、「息を合わせて！」とか・・・ 息が合う人とは、付き合いやすいのではないでしょうか？ 息が合わない人とは、なんとなく話もかみ合わないということはないですか？ そんな時に使える呼吸法が「合わせる呼吸」です。 この呼吸法は、まずあなたの息のリズムと、円滑なコミュニケーションをとりたい相手との息のリズムを合わせることから始めます。 最初は、あなたが、相手に合わせます。相手の首元のあたりに注目してくだ…

【インタビュー記事の掲載が始まりました！】 先月、麻布十番でとても貴重な時間をいただけた「天下伺朗（てんげしろう）」先生のインタビュー記事 日本メンタルサービス研究所のHPで、掲載が始まりました！ 今週から４回にわたっての掲載となります。 ダイジェスト版は、日本メンタルサービス研究所発行のメルマガで読むことができます。 （良かったらぜひ登録をお願いします） 天外先生は、フローインスティチュート代表で、 ホロトロピック・ネットワークを主宰されている 日本におけるフロー研究の第一人者です。 ４２年間ソニーに勤務され、ＣＤ（コンパクトディスク）や 犬型ロボットのＡＩＢＯなどを開発、商品化し、ソニーの…

今日は「声を出す呼吸」をご紹介します。 この呼吸法は、深い呼吸ができるようになるトレーニングを行うための呼吸法です。 深い呼吸を通じて、精神的な安定性を手に入れることができます。 お坊さんの「読経」のようにテキストを読み上げていく呼吸法なのですが、 意識するのは、読み上げる時の息継ぎの回数です。 読む時には、あまり下を向かず、 （１）できるだけ響く声で、 （２）できるだけ息継ぎを少なく、 この2点を意識して、読んでみてください。 息継ぎの回数を減らすことを注意することで、 呼吸と読む内容に意識を向けることができます。 本を読むときは、目は文章を追っかけていても、内容に集中してなくて、 別の事を…