うーん、このタイトルだと読んでもらえないかも？
と思いつつ・・・

卓球の話は、専門の社長に任せますが、
今日は、１１月始動の『ピンポンケア倶楽部大阪』の活動について、
フォローで入らせていただく予定の荒川が発信させていただきます。

私は、卓球を競技としてやったことがありません。

なので、『ピンポンケア倶楽部大阪』では、卓球ではなく、カラダとココロの繋がるところをフォローさせていただきます。

試合前、緊張して
試合中、緊張して
試合後、凹む(^_^;)

こんなことはありませんか？

練習の時は上手く返せるのに、試合になるととんでもない方向へ飛んでいく・・・

そんな時を思い返してみてください。

ココロがざわつき、息が浅く早くなり、カラダが固くなっていませんか？

私がフォローするのは、そんな時に使える息の使い方、

そう『呼吸法』で、ココロとカラダを整える方法です。

個人レッスンの時には、フォローに入れないと思いますが、
交流会では、『息を活かして毎日を楽しく生きること』をプログラムのひとつとして、お伝えします。

『呼吸法』って何？

そう疑問に思われた方、けっして怪しいものではありません（笑）

「息」という漢字は、「自分の心」と書きます。
自分の心に意識を向けて、自分の息を意識する。
そして、自分の心を自分で整える方法をお伝えするのが、呼吸法です。
そうそう、呼吸法を体験してみたい方にお知らせを・・・
１０月９日（月・祝）１３時３０分から、新大阪で講座を開催します。良かったら足を運んでください。
気軽に、遊びに来る感覚できていただいてOKです！

卓球療法も呼吸法も、手軽に気軽に、人と人を繋ぐツールです。

誰もが気軽に集まり、健康寿命を延ばす活動ができる場所を創ること

それが株式会社サイドウェイズの吉田裕一が目指す
『ピンポンケア倶楽部大阪』の理念です(^_^)v
『ピンポンケア倶楽部大阪』では、１０月５日から会員登録の受付を開始いたします。
登録詳細は、１０月２日より配信いたします。

興味を持っていただけた方は
いつでも気軽にお問い合わせください(*^_^*)